思い立ったら即行動

2019/01/17

 

私は「思い立ったら即行動」しないと、気が済まないタイプ。

 

仕事にしてもプライベートにしても、熱があついうちに打っていかないと、

どうにも事が進まなくなってしまいます。

 

 

興味がどんどん次のものへうつっていくので、一時期は、

「考えなしかな?」

「1つが長続きしないってどうなんだろう、、」と

悩んだ時期もありました。

 

でもね、今振り返ってみると、それでよかったんだなぁと、

あの日あの時、思い切って行動してきた過去の自分に感謝しています。

 

つまみぐいで終わってしまった内容だって、

「この方向性は、私は違う」ということがわかったから、

無駄にエネルギーを注がずにすんでいたり。

 

 

今の自分って、何からできていると思いますか?

 

未来の自分って、何からできていると思いますか?

 

 

 

それをわかりやすく教えてくれたのが「仏教心理学」でした。

 

 

 

 

 

昨日、「おうち整体」のホームセラピスト上級講座を修了しました。

 

家族が体調を悪くした時に、お手当できるようになる講座なので

これで商売をする、というものではありません。

我が家の救急箱がわり、という意味合いで受講しました。

 

 

おうち整体の特徴は、「気功」「整体」「心(仏教)」の

三本柱を学んでいくことにあります。

この、仏教の教えがとっても面白くって。

 

 

仏教で、

今の自分・未来の自分を作る要素は

3つある、と学びました。

 

 

・行動

・言動

・思い

 

 

この3つが揃って、初めて大きな力となる。

全くその通りと思いました。

 

考えて悩んで留まってしまうより

感じるものがあったのなら、とりあえず動いてみる、

何かあったら臨機応変に対応してみる、

そうすることで、成長していける。

 

 

 

コーチングでも、「どんな未来にしたい?」を考えますが

「思い」をまずは「言葉」にして可視化します。

それを具体的な「行動」に起こしていきます。

 

 

未来の自分を作るのは、

今の自分がどんな「思い」「言動」「行動」を起こしていくか。

行動を起こした分、その波は広がり、新しい出会いやチャンスと

巡り会えて奇跡のようなことも起こるのではないでしょうか。

 

 

そのためにはまずは、自分を知ること。

自分は何が好き?何が嫌い?何に幸せを感じる?

 

 

日常の中のちょっとしたハッピーを

見つけることからはじめてみてくださいね。

 

 

 

 

想いを紐解き描くアトリエ

u atelier  デザイナー 前川 ユウ

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